ДОЛЬКИ ФРУКТОВ С ЛИМОННЫМ СОКОМ
И ЙОГУРТОМ С ФИСТАШКАМИ Ингредиенты
-250 г клубники
-1 банан
-2 чайные ложки лимонного сока
-300 г нежирного йогурта(1.5%жирности)
-жидкий сахарин(по желанию)
-2 чайные ложки измельченных фисташек
-несколько листков свежей мяты.
*Помыть, почистить , хорошо высушить и нарезать тоненькими дольками клубнику. Почистить банан и нарезать наискось также тоненькими ломтиками.
Положить приготовленные фрукты на тарелку слоями и полить лимонным соком.
*Перемешать йогурт с оставшимся лимонным соком. На ваше усмотрение добавить 1-2 капли жидкого сахарина и посыпать фисташками. Мяту промыть под проточной водой, осторожно вытереть, мелко нарезать и посыпать блюдо. Йогурт подать отдельно.
*Время приготовления-10 минут.
|
